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Découvrir la Somato-psychopédagogie – Méthode Danis Bois

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1. Qu’est-ce que la Somato-psychopédagogie ?

La Somato-psychopédagogie (ou SPP) est une méthode d'accompagnement globale qui propose un dialogue sensible entre le corps, la pensée et les émotions.
Elle a été développée par le Professeur Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe, docteur en sciences de l'éducation, autour de l'idée centrale que le corps est porteur de sens et peut devenir un véritable partenaire de connaissance de soi.

Elle s’appuie sur plusieurs outils spécifiques :

Le toucher manuel à l’écoute du fascia et du mouvement interne du corps,

Le dialogue verbal qui relie l’expérience corporelle à la conscience,

La méditation pleine présence (immobile ou en mouvement),

La gymnastique sensorielle, qui aide à habiter son corps avec douceur et profondeur.

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2. Pour qui ?

La SPP s’adresse à toute personne en recherche de :

Soulagement de tensions physiques, émotionnelles ou psychiques,

Accompagnement dans un passage de vie, une épreuve ou un stress,

Reconnexion à soi, à son corps, à son intériorité,

Développement personnel à partir du ressenti vécu et non seulement du mental.

Elle convient aux :

Adultes et adolescents,

Professionnels en situation de surcharge ou de perte de sens,

Personnes en recherche de mieux-être, d’ancrage ou d’équilibre intérieur.

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3. Les bienfaits possibles

Réduction du stress et des tensions corporelles,

Meilleure conscience de soi et de son vécu intérieur,

Reconnexion au corps comme ressource d’apaisement,

Développement de l’attention, de la présence et de la capacité à prendre du recul,

Plus grande stabilité émotionnelle et fluidité dans la relation aux autres.

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4. Un ancrage scientifique

La méthode Danis Bois fait l’objet de recherches depuis plus de 30 ans.
Elle s’appuie sur des travaux en sciences de l’éducation, en pédagogie perceptive, en physiologie et en psychologie humaniste.
Elle est enseignée dans plusieurs structures universitaires (comme l’UFP au Portugal), et a été intégrée dans des thèses de doctorat et articles scientifiques, notamment autour de la relation au corps, du toucher thérapeutique et du mouvement sensoriel.

[Chantal]
Accompagnement par le corps sensible — Toucher de relation et de soin , Pilates & mouvements des fascias, Méditation pleine présence

« Le soin commence dans la qualité de la présence »

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